Факты о сне

Интересные факты о сне Сон – это физиологическое состояние, которое необходимо каждому человеку. Несмотря на то, что сон является естественным состоянием любого человека, мы знаем о нем не так много. Новые открытия и исследования постоянно подкидывают плодородную почву для удивления, и интересные факты о сне выявляются после каждого научного открытия. Продолжительность и связь с мозгом […]

Почему стоит покупать ортопедические матрасы

Почему стоит покупать ортопедические матрасы Современные ортопедические матрасы могут быть довольно дорогими, и решиться на такую покупку порой непросто. Вот только качество сна зависит от того, насколько разумно вы подошли к выбору всех элементов для создания комфорта, и такой матрас является основой для здорового отдыха. Почему стоит покупать ортопедические матрасы Решение приобрести современный матрас может […]

Проблемы с позвоночником? Как их избежать?

Заболевания позвоночника Заболевания опорно — двигательной системы стали бичом современности. Практически каждый человек испытывает определенные трудности с позвоночником, и возраст пациентов с таким диагнозом становится все меньше. Причиной такого заболевания является неправильный образ жизни, маленькая подвижность и травмы разного рода. Однако можно избежать всех этих проблем, если вовремя задуматься о своем здоровье. Возможность ходить на […]

Фазы сна

Фазы сна Сон – это самое удивительное состояние человека, которое еще не до конца изучено. Хотя некоторые данные о фазах сна и воздействии на организм человека каждого цикла уже давно известны. Различаются две фазы сна, которые чередуются друг с другом на протяжении всего времени, когда человек находится в мире сновидений. Медленная и быстрая фазы могут […]

Какой должна быть подушка?

Большинство людей относятся к подушкам, как к дополнению матраса, и уделяют выбору подушки гораздо меньше внимания, чем выбору матраса. На самом деле, правильно выбранная подушка выполняет ту же самую функцию, что и матрас – обеспечивает поддержку шейного отдела позвоночника для Вашего комфортного сна. Также необходимо обеспечить поддержу без излишнего давления, чтобы позвоночные артерии, обеспечивающие кровоснабжение […]

Как выбрать матрас?

Практика показывает, что большинство покупателей подходят к выбору матраса недостаточно внимательно. Происходит это по вполне понятным причинам: довольно сложно найти в себе силы на выбор какого-либо товара, которые, на первый взгляд, вообще не отличаются друг от друга, да еще и после изнурительного ремонта и выбора мебели. Однако, важно помнить, что человек проводит во сне практически […]